Barfodsgang er sundt
for fødder og krop
Se også artikel på Wikipedia: her
- Barfodsgang styrker muskler, sener og led, forbedrer de motoriske færdigheder og forebygger dermed skader - også selv når man igen går i sine sko.
- Ryg og hvirvelsøjler styrkes.
- Immunforsvaret styrkets - især i koldt vejr (Kneipp effekt). Se også www.kneipp-org.dk.
- Blodcirkulationen forbedres (trænes) i benene, og forebygger dermed forskellige sygdomme som stammer fra dårligt blodomløb.
- Ved barfodsgang på naturligt underlag masseres fodens reflekszoner hele tiden. Dette har en positiv effekt på hele kroppen. Samtidig mindskes stress og man slapper af.
- Deformationer i foden, der kan give svære gangproblemer, bliver lindret ved barfodsgang på naturligt og afvekslende underlag.
- I befolkningsgrupper der ikke benytter fodtøj, ses praktisk talt ikke fodproblemer. Specielt i voksealderen er det vigtigt at gå mest muligt barfodet.
- Barfodsparken styrker humøret. Det er sjov for hele familien, styrker sociale bånd og er en ægte naturoplevelse.
- En særlig oplevelse for krop og sjæl.
- Se årstidernes farvespil, hør fuglenes sang og mærk vindende mellem vesterhav og østersø!
- Har du specielle fodproblemer så se www.klovtoft-kurklinik.dk
